Un día en el campus

Planning de cada día

  • 9:00-9:30: Llegada escalonada, toma de temperatura y adquisición de material.
  • 9:30-10:00: Calentamiento y estiramiento colectivo – Dirigido por Licenciado CCAFD.
  • 10:00-12.00: Sesión 1 – Específico Técnica Individual – MONOGRÁFICOS
  • 12:00-12:15: Descanso – Snack.
  • 12:20-13.10: Sesión 2 – Específico Táctica Individual
  • 13:10-13.40: Competición acorde a la normativa sanitaria.
  • 13:40-14.00: Vuelta a la calma, estiramientos y despedida.
  • 14:00-14.10: Salida de manera ordenada de la instalación.
  • 14:10: Desinfección por empresa profesional.

Plan técnico de entrenamiento

En TechBall Campus creemos en un modelo de trabajo detallista, profesional y ambicioso, basado en el dominio de recursos técnicos efectivos y en el trabajo de toma de decisiones en el juego para su aplicación. Debido a la adaptación del entrenamiento a las condiciones sanitarias, estamos en continua evolución y adaptación del modelo de entrenamiento para maximizar los resultados teniendo en cuenta las limitaciones.

Fruto de este continuo rediseño, en esta edición vamos a introducir el concepto de trabajo monográfico por días. Estas navidades entrenaremos por un lado conceptos genéricos de técnica y táctica individual y su aplicación en el juego, combinándolo con un trabajo intensivo de una parte fundamental del juego, cada día. Los monográficos serán:

MONOGRÁFICOS

 

DÍA 1. FOOTWORK EN RECEPCIONES Y ARRANCADAS 
  • Trabajo de pies, equilibrio y coordinación como principio básico del juego
  • Trabajo de pies, equilibrio y coordinación como principio básico del juego
  • Control de los cambios de peso sobre los apoyos para favorecer la acción más adecuada.
  • Acción + contragesto: Conocimiento de posibles gestos que pueden acompañar al gesto inicial según lectura defensiva.
DÍA 2. SITUACIONES DE TIRO EN JUEGO
  • Tiro tras pase y tiro tras bote: Diferencias y aplicaciones.
  • Tiro tras cambios de mano.
  • Tiro tras recepciones laterales.
  • Tiro tras recepciones diagonales.
  • Finta de tiro + (diversas opciones)
DÍA 3. PASO 0 EN TIRO Y FINALIZACIONES
  • Comprensión activa de la norma, interiorización de los gestos permitidos en recepciones para tiro y finalizaciones tras pase.
  • Comprensión activa de la norma, interiorización de los gestos permitidos en recepciones para tiro y finalizaciones tras bote.
  • Finalizaciones posibles, con diversos números de apoyos, utilizando las posibilidades que otorga el paso cero.
  • Recepción + bote + finalización o tiro con paso cero = recorrer más de medio campo y llegar debajo del aro.

ESTACIONES

-EN DESARROLLO SEGÚN POSIBILIDADES SANITARIAS-

En esta edición del campus, donde el trabajo monográfico será el pilar de la actividad, cambiaremos nuestra filosofía de estaciones, alargándolas y permitiendo a los entrenadores realizar un trabajo más exhaustivo con cada grupo, en donde el hecho de conocerles mejor les dará más herramientas para fortalecer sus debilidades en los puntos de trabajo.

SESIONES DE TRABAJO ESPECÍFICO TÁCTICO

En esta edición dedicaremos este segundo bloque de trabajo a la toma de decisiones individuales, siempre acorde al trabajo monográfico realizado cada día.

Es importante dominar la técnica, pero una vez que se conoce el gesto, lo importante es saber cuándo y dónde ejecutarlo, según las situaciones que nos plantea el juego (espacio, tiempo, defensores).

672 698 217
info@techballcampus.com
C/ Padre Damián, 34
28036 Madrid

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